REGALA VALES DE "ILUSION" A LOS TUYOS EN ESTA NAVIDAD

¿Sabes que regalar en estas Navidades? Te doy una idea estupenda!!

Un vale por varias sesiones de Coaching a un mejor precio, para que los tuyos puedan:

CONSEGUIR SUS METAS

TENER UN ENFOQUE POSITIVO EN ESTOS MOMENTOS DE CRISIS
COMENZAR EL PROXIMO AÑO CON METAS CUMPLIDAS O PLANES DE ACCION
SUPERAR FOBIAS Y MIEDOS
SER MAS Y MEJOR
SER FELIZ
DECIR ADIOS A LAS EMOCIONES NEGATIVAS
PLANIFICAR EL NUEVO AÑO

Quiero aprovechar para felicitarte la Navidad y decirte que deseo de corazón que consigas la vida que esperas y te mereces en este próximo año 2009. Se me ha ocurrido que quizás puedas regalar felicidad a los tuyos y a ti mismo claro!

Atrévete a regalar felicidad!!! ¿Hay algo mejor?

Contacta conmigo

606787954

despertardanzando@yahoo.es

Un abrazo

Sonia, tu coach

CAMBIA TUS EMOCIONES A TRAVES DEL COACHING

El Dr. Juan Hitzig estudió las características de algunos longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes
“Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo”
Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, promueven secreción de SEROTONINA…mientras que las conductas “R”: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de CORTISOL, una hormona coRRosiva para las células, que acelera el envejecimiento.
Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento.Las conductas “R” por el contrario generan actitudes “D”: depresión, desánimo, desesperación, desolación.
Con solo identificar nuestros pensamiento y emociones y ajusándonos a este alfabeto emocional, lograremos vivir más tiempo y mejor, porque la “mala sangre” (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable.”
A través del Coaching podemos detectar, tomar decisiones y cambiar para estar mucho mejor.
Que tengas una excelente vida plena de serotonina!!!

Sonia, tu coach