2 Talleres en Marzo "DESPERTARDANZANDO"

Consulta mi blog http://despertardanzando.blogspot.com/
para ver todos los detalles.
Anímate!!

PENSAMIENTO POSITIVO, LA BASE DE UNA VIDA FELIZ

Imparte: Sonia de Juan (Coach)

Martes 3 de Febrero

20.30 horas

Saluterapias

C/La Gomera nº 9 - El Médano Tfnº 605 048063

"SOMOS LO QUE PENSAMOS"

Te espero en esta charla en la que compartiremos nuestras experiencias y hablaremos sobre los beneficios de pensar en positivo.
¿Quieres ser feliz? Piensa en positivo! Tu cuerpo, tu salud, tu entorno y tu vida te lo agradecerán!!
Feliz día!!!

REGALA VALES DE "ILUSION" A LOS TUYOS EN ESTA NAVIDAD

¿Sabes que regalar en estas Navidades? Te doy una idea estupenda!!

Un vale por varias sesiones de Coaching a un mejor precio, para que los tuyos puedan:

CONSEGUIR SUS METAS

TENER UN ENFOQUE POSITIVO EN ESTOS MOMENTOS DE CRISIS
COMENZAR EL PROXIMO AÑO CON METAS CUMPLIDAS O PLANES DE ACCION
SUPERAR FOBIAS Y MIEDOS
SER MAS Y MEJOR
SER FELIZ
DECIR ADIOS A LAS EMOCIONES NEGATIVAS
PLANIFICAR EL NUEVO AÑO

Quiero aprovechar para felicitarte la Navidad y decirte que deseo de corazón que consigas la vida que esperas y te mereces en este próximo año 2009. Se me ha ocurrido que quizás puedas regalar felicidad a los tuyos y a ti mismo claro!

Atrévete a regalar felicidad!!! ¿Hay algo mejor?

Contacta conmigo

606787954

despertardanzando@yahoo.es

Un abrazo

Sonia, tu coach

CAMBIA TUS EMOCIONES A TRAVES DEL COACHING

El Dr. Juan Hitzig estudió las características de algunos longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes
“Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo”
Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, promueven secreción de SEROTONINA…mientras que las conductas “R”: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de CORTISOL, una hormona coRRosiva para las células, que acelera el envejecimiento.
Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento.Las conductas “R” por el contrario generan actitudes “D”: depresión, desánimo, desesperación, desolación.
Con solo identificar nuestros pensamiento y emociones y ajusándonos a este alfabeto emocional, lograremos vivir más tiempo y mejor, porque la “mala sangre” (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable.”
A través del Coaching podemos detectar, tomar decisiones y cambiar para estar mucho mejor.
Que tengas una excelente vida plena de serotonina!!!

Sonia, tu coach

BUENA NOTICIA!! "Podemos reprogramar nuestro cerebro para cambiar el comportamiento"

Esta es una muy buena noticia: "Podemos cambiar la mentalidad al crear nuevos cableados en el cerebro y fortalecerlos con nuestro pensamiento" Hemos oido hablar de personas que han tenido curaciones espontáneas e inexplicables para la ciencia médica. Según Joe Dispensa, gran estudioso del cerebro humano, esas personas lograron curarse porque se reinventaron a sí mismas, cambiaron su forma de pensar. Los estudios actuales en neurociencias muestran que esto es totalmente posible. Aquello en lo que pensamos y en lo que concentramos nuestra atención con más frecuencia es lo que nos define a escala neurológica. Antes se creía que la parte derecha del cerebro es la parte emocional o sentimental, el lado creativo, y la izquierda, la racional o lógica. Pero de hecho, el lado derecho del cerebro es el responsable de procesar la novedad cognitiva, las nuevas ideas que, cuando ya están memorizadas, cuando se convierten en familiares, pasan al lado izquierdo del cerebro. Es lo que conocemos como rutina cognitiva. ¿Cambiar las marchas del coche? Todas esas cosas que hacemos sin pensar, sí. Esto significa que tenemos la oportunidad de aprender cosas nuevas y recordarlas, es la manera que tiene la evolución de hacer conocido lo desconocido. Podemos cambiar nuestra mentalidad. Al crear nuevos cableados y fortalecerlos con nuestro pensamiento, dándoles prioridad, los que no utilizamos tienden a desaparecer.

Preguntémonos qué desearíamos cambiar en nuestra vida y qué pensamos acerca de ello. ¿Qué pensamientos crean mi vida actual? Decidamos cambiarlo para tener una vida acorde con nuestros deseos.

¿Crees que es una buena noticia? A través del coaching puedes dar un giro a tu manera de pensar y actuar, tomar decisiones de cómo quieres que sea tu vida y hacer los cambios oportunos en tu manera de pensar.

¿Te acompaño en el proceso?

Besos

Sonia de Juan

Conferencia: "PENSAMIENTO POSITIVO, LA BASE DE UNA VIDA FELIZ

Imparte: Sonia de Juan

Viernes 3 de Octubre
20 horas
Centro Cultural Valle San Lorenzo

Te espero en esta charla en la que compartiremos nuestras experiencias y hablaremos sobre los beneficios de pensar en positivo.

¿Quieres ser feliz? ¿Piensa en positivo? Tu cuerpo, tu salud, tu entorno y tu vida te lo agradecerán!!

Feliz día!!!